Fejlesszünk együtt! - Rugalmas gondolkodás, azaz hogyan alkalmazkodjunk a változásokhoz

Gyermeked nem kezeli jól, ha elmarad a megígért játszóterezés? Ragaszkodik ahhoz, hogy minden feladatot ugyanazzal a megszokott módszerrel oldjon meg?

Ezek nem feltétlenül arra utalnak, hogy gyermekünk makacs, hanem lehet, hogy még nem tud kellően rugalmasan gondolkodni. Ez a készség segít nekik abban, hogy alkalmazkodni tudjanak a hirtelen változásokhoz, új megoldásokat találjanak egy-egy problémára, és könnyebben tudjanak megküzdeni a hétköznapi akadályokkal.

Mi is az a rugalmas gondolkodás?

A rugalmas gondolkodás, más néven kognitív flexibilitás az úgynevezett végrehajtó funkciók közé tartozó egyik fontos készség. Ezek azok a gondolkodási folyamatok, amelyek segítenek a gyermekeknek abban, hogy megtervezzék a tetteiket, irányítsák a figyelmüket és szabályozzák a viselkedésüket. A végrehajtó funkciók közé tartozik a munkamemória - ez segít megjegyezni és aktívan használni az információkat -, az önkontroll - ennek köszönhetően tudja türelmesen végiggondolni a lehetőségeket, kivárni a sorát és kitartani, amíg el nem éri a

célját - és a rugalmas gondolkodás, amely a változó helyzetekhez segít alkalmazkodni. Ez a három terület folyamatosan támogatja egymást, és mindegyik folyamatosan fejlődik az évek alatt.

A rugalmas gondolkodás egészen fiatal felnőtt korunkig képes változni, formálódni, fejlődni. Épp ezért fontos, hogy folyamatosan új kihívásokat, ismeretlen helyzeteket keressünk, hogy kipróbálhassunk új stratégiákat, elsajátíthassunk újfajta ismereteket. Ez a készség nem csak abban segít, hogy többféle megoldást is találhassunk egy-egy problémára, vagy ne blokkoljunk le egy váratlan akadály felbukkanásakor, hanem lehetőséget ad arra, hogy tanuljunk a hibáinkból, és mások nézőpontját is figyelembe tudjuk venni, amely elengedhetetlen az egészséges társas kapcsolatoknál.

Az élet mely területein segíthet nekünk?

Az iskolában elengedhetetlen a gyerekek számára, hogy könnyedén tudjanak egyik tanóráról a másikra gondolatban váltani a tantárgyak között. Ahogy az is, hogy képesek legyen új módszereket elsajátítani, és maguktól rájönni, hogy egy-egy problémánál melyik a megfelelő megközelítési stratégia. Gondoljunk csak bele abba, hogy ha egy kúp felületét szeretnénk kiszámolni - megtehetjük úgy is, hogy a jóval korábban megtanult síkidomokra bontjuk a kúpot, és egyesével kiszámoljuk ezek területét, majd összeadjuk; vagy használhatjuk a kúphoz tartozó képletet, amely habár egy új, megtanulandó megoldási módszer, de rengeteg időt spórolhatunk vele.

Ahogy korábban említettük, a társas kapcsolatokban is elengedhetetlen az, hogy képesek legyünk kompromisszumokat kötni, elfogadni és megérteni mások véleményét, és azt is elfogadni, ha a megkérdezésünk nélkül hoznak egy új szabályt, amelyet kötelesek vagyunk betartani. Ezen felül a mindennapjaink része az, hogy megtanuljunk alkalmazkodni a változásokhoz, ha szükséges, tudjunk módosítani a terveinken és képesek legyünk kreatívan és önállóan megoldani az utunkat álló problémákat. A kutatások ráadásul azt is bizonyították, hogy a rugalmas gondolkodás sokat segíthet a gyermekek stresszkezelésében is. Azok a gyermekek, akik könnyebben alkalmazkodnak a hirtelen változásokhoz, magabiztosabbak, nyugodtabbak és kevésbé viseli meg őket egy-egy sikertelen próbálkozás.

Milyen jelek utalhatnak arra, hogy gyermekemnél érdemes lenne fejleszteni ezt a területet?

- nehezen viseli a változásokat, nem tűri jól, ha valami nem a tervei szerint alakul

- ragaszkodik a szokásos megoldásokhoz, hiszen “ezt így kell csinálni”

- nehezen vált tevékenységek, tantárgyak között

- nehezen alkalmazkodik az új szabályokhoz, mások ötleteihez

- nem szeret új dolgokat kipróbálni

- könnyedén feladja, ha elsőre nem sikerül valami

Fontos megjegyezni, hogy ezen jelek önmagukban nem jelentenek problémát! Minden gyermek a saját tempójával fejlődik, és megfelelő, játékos gyakorlással ez a készség könnyedén fejleszthető!

Hogyan fejlesszük közösen, játékos módon?

Ahogy olya sok egyéb készség is, a rugalmas gondolkodás is fejlődik játék, a másokkal való interakciók és tanulás közben, organikusan. De ha szeretnénk kicsit célzottan segíteni gyermekünket, hogy ne mindig a bevált sémákat, módszereket alkalmazza, azt megtehetjük játékos módon is.

- kreatív építő játékokkal, ahol nincs tervrajz, hanem szabadon tud kreatívan alkotni

- meséknél, történeteknél tegyünk fel kérdéseket, amellyel megváltoztatható egy-egy fontosabb részlet: pl.: Szerinted mi történt volna, ha a herceg nem találkozik a boszorkánnyal útközben?

- játéknál cseréljük meg a megszokott szerepeket

- rugalmas gondolkodást fejlesztő logikai játékok

Gyerekfejlesztő által ajánlott játékok:

Ha már egészen kicsi korban szeretnénk fejleszteni gyermekünk rugalmas gondolkodását, a Bunny Boo erre tökéletes megoldást kínál. Az aranyos kis nyuszi és a dobozok segítségével ugyanazon elemek felhasználásával kell mindig mást és mást megépíteni - ez segít megtanulni a gyereknek nézőpontot váltani, és kísérletezni, többféle megoldást kipróbálni. Kicsit idősebb gyerekeknek a Fészekrakó lehet remek választás, ahol öt kis madarat kell felültetnünk a fára - és segít abban, hogy egy-egy feladatot többféle irányból is meg lehet közelíteni, és ha először rosszul is tesszük fel a madarakat, hogyan tudunk új elrendezést találni.

A Póráz mókában nem csak a kutyusok pórázának kell rugalmasnak lennie, hanem iskolás gyermekünk gondolkodásának is. Ez a játék kifejezetten jó arra, hogy megtanulja azt, hogy mikor érdemes újrakezdeni egy-egy feladatot, és hogy hogyan vegyen figyelembe egyszerre több feltételt is. A Golyózóna már egy nehezebb fejtörő, ahol a térben gondolkodás mellett azt is előre meg kell terveznünk, hogy egy-egy elem beépítésével hogyan fog gurulni a színes golyónk. Egy-egy hibás megoldás után végig kell gondolni, hogy hol rontottuk el, és ennek megfelelően kell átépítenünk a pályát.

Mivel a rugalmas gondolkodásunk fiatal felnőttkorig képes fejlődni, akár még ekkor is érdemes lehet célzottan trenírozni ezt a készséget. Az IQ Áramkör remek gyakorlás lehet a folyamatos stratégiaváltásra, hiszen egy-egy elem hibás behelyezése után lehet, hogy az egész játékteret kénytelenek leszünk átépíteni. Ha pedig csak valami kis apróságot keresünk, a Reverso remek logikai játék, ahol folyamatosan új nézőpontból kell elemeznünk a helyzetet. A kétoldalas tábla, és a megfordítható elemek mentális rugalmasságot és alkalmazkodó készséget igényelnek.

A Smart Games játékcsalád minden tagjára igaz az, hogy a cél nem feltétlen az, hogy a gyermek elsőre megtalálja a megoldást, hanem hogy próbálkozzon és tanuljon a hibáiból. Merjen új megközelítéseket, új ötleteket kipróbálni - vagyis gondolkodjon minél rugalmasabban. Így ha olyan játékot keresünk, amely más készséget fejleszti jobban, akkor sem kell aggódnunk, a rugalmas gondolkodása bármelyik fejtörő megoldása közben fejlődni fog.

Gyakran felmerülő kérdések:

Miért fontos, hogy a gyermek hibázzon a játék során? 

A hibázás a tanulási folyamat szerves része. Amikor a gyermek rájön, hogy valami nem jó, valamit elhibázott, új megoldást kell keresnie, új stratégiát fog kipróbálni - vagyis rugalmasan gondolkodik. Ez segít neki abban, hogy a későbbi hibákat ne kudarcként élje meg, hanem megoldást keressen a kijavításukra.

Miért van az, hogy a gyermekem játék közben rugalmas, a hétköznapokban viszont nehezebben alkalmazkodik? 

Játék közben a gyerekek egy biztonságos, ismerős környezetben vannak, ahol könnyebben kísérleteznek, próbálkoznak. Egy hétköznapi helyzetben azonban sok minden befolyásolja őket: az érzelmek, a fáradtság vagy a stressz. Ez azonban teljesen természetes, idővel ez a készségük is fejlődni fog. 

Mikor jelezheti a rugalmatlan gondolkodás azt, hogy érdemes segítséget kérnünk?

A változásokhoz minden gyermek más tempóban tanul meg alkalmazkodni, tehát pusztán az, hogy valaki szeret ragaszkodni a megszokott megoldásokhoz, bevett szokásokhoz, még nem ad okot az aggodalomra. Ha ez a rugalmatlanság már stresszt és szorongást okoz a gyermeknek, és megnehezíti az alkalmazkodást az óvodában vagy az iskolában, esetleg a társas kapcsolatok kárára válik, érdemes lehet felkeresni egy szakembert.